ஆமாம், சாதாரண எடை இருந்தும் உடலுக்குத் தேவையான சத்துகள் கிடைக்காமல் இருப்பது சாத்தியம். நான் அலுவலக வேலையில் நிறைய உட்கார்ந்திருப்பேன், என் BMI சரியாகத்தான் இருந்தாலும், எனக்கு இரத்த சோகை இருந்தது. டாக்டர் சொன்னார், நான் வெளியே சாப்பிடும் பார்சல் உணவில் இரும்புச்சத்தும், வைட்டமின்களும் குறைவு என்று.
#athletics#track-and-field
Jump in to reply — no account needed.