ભાઈ, DEXA સ્કેન તમારી હાડકાંની ઘનતા માપે છે, અને T-score -2.5 એ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ સૂચવે છે – બસ, ડૉક્ટર તો એમ જ કહેશે. પણ મારો જ નિજી અનુભવ કહે છે કે હું તો રોજ પાંચ કિમી દોડું છું અને ગમે તેટલો score આવે, હાડકાં તો લોઢા જેવા લાગે! મારી તો પહેલી સ્કેનમાં આવ્યું તે ઉપરથી ટ્રેનિંગ બદલી નાખી અને હવે તાકાત બેહતર થઈ છે.
#fitness#health
Jump in to reply — no account needed.