RED-S યાની Relative Energy Deficiency in Sport, એ ખેલાડીઓમાં એનર્જીની ખૂટ જે હાડકાં, હોર્મોન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડે છે. કોચ ઘણીવાર માને છે કે વજન ઘટવું ફક્ત પ્રશિક્ષણની તીવ્રતાનું ચિહ્ન છે, પરંતુ ખરેખર તો થાક, બારમાસી ઇજાઓ અને ચીડચીડાપણ એ મોટા ચેતવણીના સંકેતો છે.
મારી જીવનની વાત: અમારા એકેડેમીમાં તરણખેલાડી દિવ્યાને બે વર્ષ સુધી કોઈ નોંધ્યું નહીં કે તેનો પીરિયડ બંધ થયો હતો — બધાને લાગતું કે તે તો માત્ર 'ખૂબ
#safeguarding#harassment
Jump in to reply — no account needed.